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水分,自己的,的人,不足,方面
提問: 晚上洗完澡或刷完牙后口很干是怎么回事?
問題補充: 不知為什么每次洗完澡后口會很干很干,晚上要刷牙后也是口很干很干.
請問這是怎么回事啊?
(我本身是個熱燥氣的人)
医师解答: 中醫學上稱這現象做「陰虛」。人分為陰陽，陽代表身體的機能，陰則代表體內的液體，包括血液、唾液、淚水、內分泌及精液。若陰分不夠，便會出現口乾、鼻子乾、皮膚乾的現象。這情況單靠多喝水於事無補，一定要從養陰入手，才能滋潤整個人。另一方面，陰陽是講求平衡的，若身體燥熱，陽火上升，相對陰分就會更加不足夠。陰虛的人除「乾」以外，多半精神不振、容易疲累、心血不足、四肢冰冷、記憶力衰退等。治療方法必須先清熱降陽火、再養陰。
飲食方面，天然的食物如蔬菜、水果含有大量水分，可補充人體所需，但精制的食品則沒有水分，因此應盡量避免進食。
所以，平時要多補充水份，這樣，可以減少口干的感覺，飲食多注意針對自己的情況適當服用中西藥。
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