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微克,水分,脂肪,蛋白,能量
提問: 我每天早上都吃黃豆,好嗎?10:00左右又喝豆漿吃香蕉會怎么樣? 問題補充: 聽說香蕉和豆腐不能一起吃,那我喝豆漿吃香蕉會怎么樣啊? 医师解答: 黃豆有 1502千焦的能量、10。2克的水分 31。5克的蛋白質 16。0克的脂肪 18。6克的糖類 220微克的胡蘿卜素 0。41毫克的維生素B1 0。20毫克的維生素B2 18。90毫克的維生素E 191毫克的鈣 8。2毫克的鐵 3。34毫克的鋅 465毫克的磷 6。16微克的硒

香蕉有 381千焦的能量、75。8克的水分 1。4克的蛋白質 0。2克的脂肪 20。8克的糖類 60微克的胡蘿卜素 0。02毫克的維生素B1 0。04毫克的維生素B2 8毫克的維生素C 0。24毫克的維生素E 7毫克的鈣 0。4毫克的鐵 0。18毫克的鋅 28毫克的磷 0。87微克的硒

差什么就補什么吧~
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    zhenkua 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()