自己的,心理上,要使,平和,知足
提問: 你最開心的時候是什么 問題補充: 医师解答: 調整自己的心態,平和理智處事。
首先,要使自己的主觀認識適合于客觀環境,
以及現實形勢發展的需要。
使自己的心理上平衝、愜意。
從而感到開心,而知足常樂。
注意生活規律,培養興趣,內容充實。
充足睡眠,勞逸結合,
飲食營養,經常練身!



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